• Warm up: Durch denRaum gehen, laufen, zu Boden gehen und wieder aufstehen in unterschiedlichen Tempi.

   

• Wir lesen gemeinsam den Yoko Ono Text. Kurzes Gespräch.

• Jede liest den Text für sich und unterstreicht, was für sie spannend ist.  Welche Elemente kann sie aus dem Text in Bewegung übersetzen? Finde verschieden Gesten und zeige sie deiner Gruppe. Setzt sie zu Sequenzen, Situationen zusammen.

Künstlerisches Input für unsere Zusammenarbeit: Yoko Ono
http://imaginepeace.com/archives/20557

UNCOVER

by Yoko Ono

Let’s quickly assemble the knowledge we have. We ourselves must be peaceful to get peace. Once we follow that logic, and clear our minds of anger, hatred, fear and violence, we can see what we were doing wrong.

We are being given the option of having a peaceful world or a violent one. And we keep choosing the violent world, when we actually want the other. Why?

That is because in our hearts of hearts, we are more attracted to violence. Violence comes with power. We want that power without getting violence.

We are attracted to the idea of achievement. We want to be able to say that we are on the road of DISCOVERY. The word DISCOVERY has a powerful tone. I am here to discover something in life. It’s a prestigious position to be in. My son discovered a planet.

But actually, we are not discovering anything. We are just uncovering what is already there.

Everything that is around us all has miracles inside, if you just uncover them. But uncovering does not come with prestige. You don’t get an award for uncovering things. To discover something, you may need a special skill, even some credentials. You may have to compete with a fellow man to achieve it. Uncovering can be done even by your teenage son. So you may still prefer the drama of discovering. Since there’s no glory in uncovering.

We are playing the same game to get world peace.

One day, I pushed a huge elephant to the water to quench its thirst. I pushed and pushed. But the elephant did not move an inch. Will I keep pushing until I die? Maybe I will get a bravery award for trying. Which do I want, an award or a peaceful world? Of course, a peaceful world. Am I sure? If it’s something we cannot ever get, shall I just keep waving the flag?

World Peace is right in front of our eyes like the image on a drive-in theatre screen. It’s still there.

Forget pushing the elephant. Instead of changing the world, we should change our heads. That we can do. Our heads are on our shoulders not something that is in the horizon.

Once we change our heads, we will see that the world peace will reign on us without us even lifting our fingers. We are animals with wits. In terms of power, wits are the only thing we were given. That is what we are. So when we exercise our wits, we can do anything. We use our wits instead of our energy. And the elephants, the birds and the mountains will all surround us and say “thank you for changing your heads.”

I saw thousands and thousands of elephants in tears. We were too. We were just in time. It took only 7 seconds to make the change. Because it was the right change, it didn’t take long.

All we had to do was to pave all highways of the planet with solar powered panels so there will be no more need for fighting for oil and gas. It will stop all wars…. and use stem cells to heal.

Uncover, not discover.
Small change we have to make.
But it’s worth it.

Yoko Ono
23 July 2014
Tokyo, Japan

Translation:
ENTDECKEN / SICHTBAR MACHEN / FREIGEBEN
Von Yoko Ono

Lasst uns schnell unser Wissen zusammenbringen. Wir müssen selbst friedvoll sein, um Frieden zu haben, zu bekommen.
Wenn wir dieser Logik folgen und unser Denken und Fühlen von Ärger, Hass, Angst und Gewalt klären, können wir sehen, was wir falsch machen.
Wir haben die Möglichkeit in einer friedlichen Welt oder in einer gewaltsamen zu leben. Immer wieder wählen wir die gewaltsame Welt.
Warum?
Weil im Herzen unseres Herzens wir uns mehr zur Gewalt hingezogen fühlen. Gewalt kommt mit Macht. Wir wollen Macht ohne gewälttätig zu werden.
Wir fühlen uns  von Erfolg und Leistung angezogen. Es gefällt uns zu sagen, wir sind am Weg um etwas zu entdecken.
Das Wort „Entdeckung" klingt mächtig. Ich bin hier, um in meinem Leben etwas zu entdecken. Es ist eine anerkannte, representative Position, so etwas zu sagen. Mein Sohn hat einen Planeten entdeckt.
Aber eigentlich entdecken wir nichts, eigentlich sehen wir das, was da ist; decken das auf, was da ist. Alles was um uns herum ist, hat alle Wunder in sich, Du musst es nur sehen und wahrnehmen. Aber wahrnehmen ist keine anerkannte, representative Angelegenheit. Es hat kein Prestige. Man bekommt keine Preise fürs Wahrnehmen.
Wenn Du etwas entdeckst, hast Du vielleicht eine bestimmte Begabung, eine bestimmte Ausbildung. Vielleicht musst Du mit deinem nächsten in Konkurrenz treten. Wahrnehmen, aufdecken kann sogar von deinm Sohn oder deiner Tochter gemacht werden. Vielleicht gefällt Dir das Drama des Entdeckens immer noch besser. Weil es eben wahrnehmen, sichtbarmachen von dem was ist, nicht so glorreich ist. Mit dem Frieden ist es das selbe Spiel.

Eines Tages drückte ich einen großen Elephanten ins Wasser um seinen Durst zu löschen. Ich drückte und drückte. Aber der Elephant bewegte sich keinen Zentimenter. Muss ich solange drücken bis ich sterbe? Vielleicht bekomme ich dann einen Preis, weil ich so mutig war. Was will ich eigentlich, einen Preis oder eine friedliche Welt? Eine friedliche Welt natürlich! Bin ich sicher? Und wenn es etwas ist, dass wir nie bekommen werde, soll ich einfach weiter die Fahnen schwingen?

Der Weltfriede ist vor unseren Augen, wie das Bild in einem Drive-In Theater. Es ist immer noch da.
Hör auf den Elefanten zu drücken und schieben. Anstatt die Welt zu verändern, müssen wir unser Denken verändern. Das können wir tun. Unsere Köpfe sind auf unseren Schultern und nicht etwas, das irgendwo am Horizont ist. Wenn wir einmal unseren Kopf und unser Denken verändert haben, werden wir sehen, dass Friede vorherrschen wird und wir müssen nichtmal einen Finder dafür heben.
Wir sind Tiere mit Verstand. In Bezug auf Macht, ist der Verstand das einzige, das uns gegeben wurde. So sind wir. Wenn wir also mit unseren Verstand arbeiten, können wir etwas tun. Wir nützen unseren Verstand anstatt unsere Engerie. Und Elefanten, Vögel, Berge werden um uns sein und sagen: „Danke, dass Ihr Eure Gedanken und Köpfe geändert habt.

Ich habe tausende Elefanten in Tränen gesehen. Auch wir waren in Tränen. Wir waren gerade zur richtigen Zeit da. Es brauchte nur 7 Sekunden um eine Veränderung zu machen. Weil es die richtige Veränderung war, brauchte es nicht viel Zeit.

Alles was wir zu tun haben ist, alle Autobahnen dieses Planeten mit Solarzellen zu bedecken, damit wir nicht mehr um Gas und Öl kämpfen müssen. Alle Kriege würden so gestoppt werden ... und Dampfzellen zur Heilung nützen.

Wahrnehmen was ist, nicht entdecken und erobern.
Eine kleine Veränderung, die wir machen müssen.

Es ist es wert.

Yoko Ono
23. July 2014

Den Text in der Gruppe gemeinsam lesen. Eine „Automatic Writting Session" machen. Bilder und Aktionen vorlesen, die interesant sind.
Entweder sie setzten selbst etwas um - oder ich biete einen Score von den unten angedachten an:
Gegenseiting Kopf manipulieren. Kopf and Kopf bewegen.
Arbeiten in Kleingruppen und sich gegenseitig zeigen.

Aus dem Text genommene  Scores / bzw. Bilder

Lasst uns schnell unser Wissen zusammenbringen.: im Kreis stehen, wie Sprotlerinnen sich besprechen vor dem Match. Köpfe zusammenstecken.

Denken und Fühlen von Ärger, Hass, Angst und Gewalt: (automatic writing) Was ärgert dich? Hast Du schon mal Gewalt erlebt? Wie bist Du damit umgegangen? Wovor hast Du Angst?

Gewalt kommt mit Macht. Wir wollen Macht ohne gewälttätig zu werden.: - ) Mehrer probieren eine am Boden festzuhalten. Sie kann sich befreien.  -) Eine kollabiert (Abstreifübung) andere helfen auf. -) sich gegenseitig tragen.

Aber eigentlich entdecken wir nichts, eigentlich sehen wir das, was da ist; decken das auf, was da ist. Alles was um uns herum ist, hat alle Wunder in sich, Du musst es nur sehen und wahrnehmen. : -) Hast du schon einmal erlebt, dass Du  etwas gesehen / erfahren hast und dann später hast du gemerkt, es ist eigentlich  ganz etwas spezielles.

Bestimmte Begabung, eine Bestimmte Ausbildung: Hast Du eine „bestimmte Begabung"? Gibt es einen Tanz den Du besonders magst, gut kannst? (Zeige ihn uns bitte). Worin fühlst Du Dich „speziell gebildet"? Wie kannst Du das hier mit uns teilen?

Eines Tages drückte ich einen großen Elephanten ins Wasser um seinen Durst zu löschen. Ich drückte und drückte. Aber der Elephant bewegte sich keinen Zentimenter.: -) Conctact - Gewichtgeben - Widerstand geben. Im Stehen Knie und Sitzen .

Der Weltfriede ist vor unseren Augen, wie das Bild in einem Drive-In Theater. :) Was ist Dein Bild vom Weltfrieden?

Unsere Köpfe sind auf unseren Schultern und nicht etwas, das irgendwo am Horizont ist.:) Kopf an Kopf in Bewegung. Sich gegenseitig mit dem Kopf führen. 

Wir sind Tiere mit Verstand.:) Was für ein Tier bist Du? Möchtest Du sein? Was ist Dein „Verstand"? Durch welches Sinnesorgan verstehst Du die Welt?

Es brauchte nur 7 Sekunden um eine Veränderung zu machen.:) Die Konfiguration im Raum in 7 Sekunden komplett ändern. Zwischen Bewegungsqualitäten in 7 Sekunden verändern.